Нескучные осенние каникулы

Походят к концу осенние каникулы. Совсем скоро прозвенит первый во второй четверти звонок и школьные коридоры наполнятся обучающимися, спешащими на уроки. Несмотря на ненастную погоду, ребята со своими классными руководителями весело и продуктивно провели эту неделю. 

26 октября 2019 года учащиеся 7 и 9 классов посетили бассейн «Локомотивный» в г. Вихоревка. Плавание является одним из самых полезных и менее травмоопасных видов физической активности и оказывает на организм удивительное воздействие. Плавание благоприятно воздействует практически на все органы и системы организма человека. И кроме этого доставляет массу удовольствия. Существуют различные стили плавания, которые по-разному воздействуют на организм, но при этом все они полезны для здоровья.

 

Чем полезно плавание для здоровья:

  • Плавание повышает общую выносливость организма.
  • Плавание помогает закаливанию организма, повышает иммунитет.
  • Регулярные занятия плаванием укрепляют нервную систему, повышают настроение, помогают справиться со стрессами и бессонницей.
  • Занятия плаванием способствуют нормализации кровяного давления и укреплению сердечно-сосудистой системы.
  • Плавание благоприятно воздействует на органы дыхания.
  • Плавание помогает укреплению  всех групп мышц. Особенно это касается мышц ягодиц, бедер, живота, плечевого пояса и рук.
  • Плавание снижает нагрузку на позвоночник, что помогает в формировании правильной осанки.
  • Плавание укрепляет суставы и весь опорно-двигательный аппарат, развивает гибкость.
  • Регулярное плавание способствует укреплению стоп, что является хорошей профилактикой плоскостопия.
  • Плавание помогает в борьбе с лишним весом и очень полезно для формирования красивой фигуры.

Польза плавания для детей:
Плавание особенно полезно для детей. Специалисты рекомендуют с самого раннего детства приучать детей к плаванию. Плавание в детском возрасте является профилактикой простудных, сердечно-сосудистых и других заболеваний, а также нарушений осанки. Кроме этого плавание, как и физкультура в целом, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.


28 октября в нашей школе прошли спортивные соревнования «Веселые старты». Все этапы этого увлекательного соревнования проходили в напряженной борьбе. Командам были предложены занимательные конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячом, обручем, где они смогли проявить свои спортивные способности и навыки. Все этапы «Весёлых стартов» проходили в напряженной борьбе. Болельщики переживали за свои команды, поддерживали их. Спортивный задор и желание добиться победы для своей команды захватывали ребят настолько, что они не замечали происходящего вокруг. Участники старались изо всех сил прийти к финишу первыми и показали ловкость, точность, силу, быстроту, сообразительность и организованность.

 

 1 ноября  в МОБУ ООШ № 8 п.Таргиз  прошла товарищеская встреча по волейболу между учащимися Сосновской и Таргизской школ.

  

Встреча проводилась с целью популяризации волейбола в районе, выявления сильнейших для участия в районных соревнованиях по волейболу, привлечения детей всех возрастов в регулярные занятия физической культурой и спортом и укрепления их здоровья. Участниками были девушки и юноши 6-9 классов. По итогам встречи победили юноши Сосновской школы, встреча команд девушек закончилась победой сборной Таргизской школы.

Хочется отметить, что волейбол становится популярной игрой среди подрастающего поколения в нашей школы, о чем свидетельствует большое количество зрителей, которые с радостью поддержали игру.

Поиск по сайту